Τρείς μύθοι για το αδυνάτισμα

Τόνοι μελανιού έχουν χυθεί για το αδυνάτισμα, το μυϊκό διαχωρισμό, τη γράμμωση, το "στέγνωμα". Παρ'όλα αυτά κάθε χρόνο είμαστε στο ίδιο έργο θεατές. "Χάσε κιλά απ' την κοιλιά", "διώξε το λίπος απ' τους γλουτούς", "οι υδατάνθρακες παχαίνουν" και διάφορα άλλα παραπλανητικά στοιχεία. Στο παρόν άρθρο θα καταρρίψω με επιστημονικά στοιχεία 3 συνηθισμένους μύθους γύρω απ'το συγκεκριμένο θέμα.

Διαβάστε περισσότερα »


Ευχαριστούμε πολύ για την επίσκεψη! thiva post